Promoção Amiga - NIKE RIO CORRE 10K

Esse Blog está reformulado. E uma das novidades é a ação em conjunto com algumas corridas. E para inaugurar essa nova fase, nada como uma promoção amiga.

Trata-se de uma cortesia para a corrida NIKE RIO CORRE 10K, a ser realizada no dia 09/12/12, organizada pela Iguana Sports, a primeira parceira desse Blog.

Segue informação sobre a corrida:

Serão 6 mil vagas para correr em um dos percursos mais lindos do mundo, no dia 9 de dezembro, no Rio de Janeiro, com a distância de 10K, nas categorias individual ou grupo de 4 integrantes.

Inscreva já o seu grupo no site: www.nikeriocorre.com

Para participar é bem simples: basta enviar um e-mail para maniacoporcorrida@outlook.com com o Assunto “Promoção NIKE RIO CORRE 10K”. Através desse e-mail que o vencedor do sorteio será contatado para que informe os dados de quem correrá.

O prazo final para inscrição é até às 12h (horário de Brasília) do dia 30/11.

Conto com a sua participação.

Abraços e boas corridas

Meu primeiro sub 50'!

Maníaco que é maníaco corre de tudo! Sou um Marathon Maniac, mas também adoro correr provas de 10k!

E esse domingo não foi diferente. Uma semana depois lá estava eu novamente no Aterro do Flamengo para mais uma 10k.

Dessa vez foi a Etapa Verão do Circuito das Estações Adidas. E dessa vez consegui fazer meu recorde na distância! Consegui correr os 10k em 49'59"! Foi a primeira vez que baixei dos 50', o que para mim é maravilhoso. E pensar que fiz minha primeira em 1h08'. Agora já baixei o tempo em quase 20min e algo me diz que posso baixar ainda mais...

Meu objetivo inicial era só completar a prova, mas ao longo da mesma, mudei o foco e tentei quebrar meu recorde, de 51min. Faltando 500m vi que iria fechar com 50'25", resolvi acelerar para tentar tirar esses 25" nos 500m. Não só consegui, como tirei mais 1".

Foi ótimo! 2 alegrias na corrida em 1 semana. Primeiro rompi a barreira dos 100k e depois a dos 50'. Qual vai ser a próxima barreira a ser quebrada? 150k? 45'?

Nos vemos na próxima corrida!

Voltei a correr!!!

Depois de uma gripe maldita, que não tinha nada de suína, voltei a correr! Primeiro passei 7 dias no Rancho Santa Mônica, uma Colônia de Férias, cuidando de várias crianças. Faço isso com muito prazer. Treinei muito pouco lá. Voltei gripado, o que me impossibilitou de treinar direito por mais 1 semana.

Pois bem, hoje foi minha volta às corridas, depois de quase 2 semanas de ausência. Ainda não estava 100%, mas mesmo assim, consegui fazer meu segundo melhor tempo nos 10k. Se o pulmão estivesse 100% conseguiria baixar fácil meu tempo.

Meu tempo hoje foi de 53'44". Achei ótimo!

Depois coloco uma foto durante a corrida, pois ainda não a tenho.

De volta aos treinos! Que venham os 42k de Bombinhas e os 90k de Revezamento de São Francisco do Sul!!!

Tradicional foto mordendo a medalha!


Meu Certificado de participação

Faltam 20 dias para entrar no Marathon Maniacs!