2013 Promete

Ao contrário de 2012, quando fiz o meu pior ano de corrida desde a minha volta em 2007, 2013 já começa agitado.

Janeiro, como é de costume já começa com a tradicional Corrida de São Sebastião, no dia 20. São 10km no calor do Verão Carioca.

Em março é a vez da minha segunda Meia-Maratona Estrangeira, com a Meia Maratona de Nova York, em parceria com a Kamel Turismo que será realizada somente em Manhattan no dia 17.

E se tudo der certo, irei correr uma semana depois a Primeira Edição do Circuito Athenas em mais uma parceria, dessa vez com a Iguana Sports (24/03).

Em maio 3 corridas acima dos 21km, sendo duas de trilha (K21 Arraial do Cabo e AP Trail) e uma atravessando a Ponte Rio-Niterói.

Em julho a vez da mais do que especial Maratona do Rio, com seus 42km de praias do Pontal ao Aterro. Outra imperdível é a Meia do Rio em Agosto.

Para finalizar a agenda das provas certas, é a vez de realmente correr a Maratona de Nova York, depois da mesma sera cancelada pela primeira vez em 2012, devido ao Furacão Sandy, quando eu já estava lá.

Essas são as provas certas e já com datas definidas.

Na categoria sem data certa está a Ultra Rio 24h, corrida que participei de todas as edições. Essa é certa!

Já as que possuem data, mas ainda não sei se farei (de novo): Desafrio Urubici (junho) e Desafio Praia e Trilhas (outubro) e as demais do Circuito Athenas (julho e outubro).

É lógico que essa é uma lista feita em janeiro, que certamente será mudada ao longo do ano. Mas meu objetivo esse ano é somar provas a essa lista. Não gostaria de deixar de fazer nenhuma corrida.

Um bom ano para todos e excelente corridas! Foi dada a largada!

Reportagem sobre Corrida 01

Uma das novidades desse Blog será a publicação de algumas reportagens interessantes sobre corrida.

A primeira é de autoria de Luisa Prochnik, puclicada originalmente em 26/10/11 no Portal Globo.com e que me traz como personagem. O link direto é http://glo.bo/sjwztb

Segue:

26/10/2011 08h25 - Atualizado em 26/10/2011 08h25

Turismo associado à corrida

permite ao viajante passear de

forma diferente

Em suas férias, Rodrigo Damasceno escolhe roteiro por lugares que tenham maratonas e sua preparação inclui muito treino e uma olhadinha nos guias

Por Luisa ProchnikRio de Janeiro

Momento de férias para alguns significa dar um tempo de tudo, o famoso botar os pés para o ar. Mas por que para o ar se eles, no momento de folga do trabalho, podem rodar por ruas mundo afora em busca de turismo e diversão? Pois bem, é assim que pensa Rodrigo Damasceno. Desde seu retorno à corrida, em 2007, ele vai aproveitando a oportunidade de viajar e correr maratonas, sempre acompanhado de sua máquina e da bandeira do Brasil.

Após fazer seu melhor tempo na maratona em Barcelona, bandeira e sorrisos (Foto: Arquivo Pessoal)

- Quando são cidades que eu já conheço, antes fico imaginando correndo por lá. Se forem cidades que eu nunca vi, como as duas em que eu fui este ano, que não conhecia nada, eu vou pesquisando por onde vou correr e começo a descobrir o que tem pelo caminho – contou Rodrigo.

Algumas vezes o treino para uma maratona é outra maratona"

Rodrigo Damasceno

Seus dois últimos desafios foram a Maratona de Berlim, na Alemanha, e a de Amsterdã, na Holanda. Número até baixo de corridas nas férias para alguém que, ano passado, aproveitou para correr dez provas, sendo nove maratonas, em oito semanas de viagem pela Europa:

- Algumas vezes o treino para uma maratona é outra maratona.

- Ano passado eu fiz essa viagem sozinho. Então, eu podia me dar o luxo para ir para as cidades das maratonas. Este ano eu fiz a viagem com mais dois amigos. Então, tentei conciliar uma maratona no início da viagem e outra no fim da viagem – explicou ele.

O melhor tempo da sua vida em maratonas foi em Barcelona, com 4h09m. Mas não é só pela performance que a cidade deixou lembranças.

- Barcelona foi sensacional do início ao fim. A cidade é sensacional, é uma das minhas favoritas e correr lá foi maravilhoso – relembrou.

Ela foi a primeira das oito que viriam na sequência. Maratona em Viena, na Itália, na Inglaterra, no asfalto e também em trilhas. Tudo sempre com o mesmo objetivo: cruzar a linha de chegada. Esta meta é o que movimenta e dá força aos corredores de longa distância. E para alcançar cada objetivo, é necessário treinar. Então, a pergunta é: como conciliar a vida de corredor de maratona com todo o resto, ou seja, trabalho, amigos e família?

- Vida social normal. Aí ou acorda muito cedo para treinar, que eu não sou muito fã, mas de vez em quando é necessário, ou chega do trabalho e vai correr, que é o que eu costumo fazer.Fim de semana eu tento planejar o máximo para não deixar de fazer as coisas que eu considero importantes, como sair com os amigos – respondeu.

Em frente ao Portão de Brandenburgo, em Berlim: superação com direito choro no fim (Foto: Arquivo Pessoal)

Essa determinação foi testada na Maratona de Berlim. Rodrigo estava com uma bolha, já seca, no pé esquerdo. Mas o machucado em contato com o esparadrapo ficou em carne viva e no quilômetro 15 ele não consegui mais correr.

- Na verdade, eu mal conseguia andar – confessou, sorrindo ao lembrar do momento no meio da prova.

Demorou mais 15 km até encontrar um médico. Trocou o curativo e seguiu em frente. O que passava pela sua cabeça?

- Completar a prova custe o que custar.

Em Amsterdã: expectativa baixa foi superada por
ótima performance (Foto: Arquivo Pessoal)

E assim foi. Fez em 5h38m, quase duas horas a mais que o planejado, mas ele cruzou a linha de chegada. E todo o seu esforço foi presenteado em Amsterdã. Sem expectativa de fazer uma boa prova, estava sem treinar, curtindo a viagem, Rodrigo fez seu melhor tempo do ano, 4h32m.
Relaxado, isso pode ter contribuído para a ótima prova, mas, também, um outro pequeno detalhe:

- Tinha que chegar o mais rápido possível por que o avião saía no mesmo dia.

2012, um ano para esquecer!

Ainda falta mais de um mês para o fim do ano, mas mesmo assim os 11 meses que passaram credenciam 2012 como o pior ano no que diz respeito à corrida. No resto o ano se salva, principalmente na parte profissional, que vai muito bem.

Mas agora vamos aos fatos:

1) Era para abrir o ano com a Ultramaratona BR 135, de 135 milhas (217km) em plena Serra da Mantiqueira já em janeiro. Mas como achei que não conseguiria terminar a mesma fui obrigado a desistir ainda em dezembro de 2011. Foi uma decisão sábia, mas dura.

2) Por motivos logísticos fui obrigado a desistir da Maratona de Bombinhas (K42) em agosto. O voo que comprei de volta mudava constantemente de horário e como tinha compromisso no Rio no dia após a corrida, não conseguiria correr e ir para o aeroporto em tempo hábil.

3) Já com a inscrição paga, optei por desistir da Maratona de Chicago (uma das 5 Majors) em outubro para correr a Maratona de Nova York um mês depois. Triste acompanhar uma corrida pela internet e ver que você deveria estar lá.

4) Nova York! O que falar dessa Maratona? Mesmo não estando nem perto do meu auge, fui para correr a Maior Maratona do Mundo em novembro. Programei uma viagem de 5 dias unicamente para correr a prova, conhecer um pouco a cidade e voltar. Mas a Prova foi cancelada já quando eu estava lá. Isso tudo graças à passagem do Furacão Sandy, que devastou parte da Costa Leste dos EUA.

5) Búzios! Uma Maratona muito querida por mim. Até então tinha participado das primeiras 3 edições. Mas como a mesma foi uma semana depois da minha volta dos EUA e estou trabalhando no Ceará, não consegui ir até o Rio correr a mesma.

Tirando a BR 135, em todas eu já estava inscrito. Só com Chicago e NY (que ainda não decidiu se transferirá o valor pago para 2013) foram mais de 500 dólares de prejuízo com inscrições.

Agora me resta esquecer esses percalços, olhar para frente e torcer para 2013 ser um ano bom de corridas.

Abraços e boas corridas!

A Belíssima Maratona de Paris

O dia começou cedo. Ok, todo dia de Maratona começa cedo, mas esse não foi diferente. Estava hospedado na casa do meu amigo, e saí de lá antes que alguém demonstrasse a mínima vontade de acordar...

O local da largada não poderia ser mais charmoso: nada mais nada menos que a Av. Champs Elysée, bem na altura do Arco do Triunfo. Largamos às 8h45min, só passei pelo pórtico de largada às 9h05min. Dois motivos foram responsáveis por isso: os 40mil inscritos e o fato do meu GPS não ter reconhecido meu frequencímetro. Demorei um tempo até desistir de tentar fazer ele funcionar.

No km 2 já estávamos no terceiro ponto turístico da prova, já que os dois primeiros estavam na largada: Place de la Comcorde, uma praça com um obelisco trazido do Egito por Napoleão. Logo depois costeamos o Louvre e chegamos num dos pontos mais importantes da história francesa: a Praça da Batilha.

No km 10 a corrida entra por um dos bosques de Paris, o Bois de Vincennes e antes do km 12 avista-se o Châteu de Vincennes, um castelo belíssimo. Tudo vai indo muito bem, até que no km 15 me aconteceu algo que só havia acontecido uma única vez: me bateu o cansaço! Não o muscular, mas o SONO! Não estava conseguindo me manter concentrado na corrida, só tentava me manter com os olhos abertos. Foi difícil, mas aos trancos e barrancos me mantive.

A corrida segue até a marca da Meia Maratona, que fica perto da Bastilhas, por onde passamos novamente. Logo depois da Bastilha a prova começa a margear o Sena. Curiosamente a Maratona não cruza o Sena, ficando sempre na margem direita. Mesmo do outro lado do rio é possível avistar claramente a Catedral de Notre-Damme,o Museu D’Orsay e a Explanada dos Inválidos. Nesse ponto chega-se ao km 27.

Pode parecer exagero, mas a corrida começa aí. Primeiro que um pouco mais a frente está a magnífica Torre Eiffel, segundo que é a partir daí que a corrida começa a ficar difícil, pelo menos para mim. Continua-se a margear o Sena até entrar no outro bosque, o bem mais famoso Bois de Bologne, onde fica o complexo de Roland Garros, local do Aberto da França, que o Guga conquistou.

Um pouco mais adiante algo me chamou muito a atenção: em vez de um posto de água, que estavam a cada 5km, havia um posto de vinho. Não era da organização, mas de uma outra corrida que acontece nas região dos vinhos da França e que fazia ali a sua propaganda. Peguei uma taça de plástico e segui minha corrida. Logo depois um posto de linguiça, e mais adiante outro posto de vinho. Cada um de uma prova diferente. Não perdi a oportunidade e provei de tudo, mas em doses bem pequenas para não atrapalhar a corrida. Nisso já era o km 35.Agora faltava pouco.

No km 38 encontro um amigo meu, com quem tentei marcar na largada e não consegui. Muita coincidência achar logo no meio da corrida mais cheia que fiz. Fomos juntos até o km 40, quando comecei o meu sprint final, mais uma vez acompanhado da minha bandeira. Nessa hora minha meta era tentar bater o tempo da Maratona do Rio de 2009, que é de 4h57’08”. Mais para isso precisava fazer os 2 últimos km a menos de 5min/km, quando o melhor até então tinha sido em 5’52”. Por muito pouco não consegui, fechando em 4h57’30”, o que foi motivo de comemoração, mesmo sendo meu pior resultado em asfalto na Europa, mas era natural que os tempos aumentassem.

Esperei meu amigo chegar, por sinal o nome dele é Pedro Povoa, e comemoramos juntos a sua primeira Maratona. Tiramos uma foto na frente do Arco do Triunfo, já que a chegada é em frente a ele, mas em outra das 12 avenidas que convergem nele.

Foi uma corrida excelente, numa cidade mágica. Agora é curtir a cidade e rumar para Viena, onde a Maratona me espera no outro domingo.

Maratona de Barcelona! - Um recorde batido! PERFEITA!

Estou um pouco atrasado, mas antes tarde do que nunca. A Maratona de Barcelona foi simplesmente maravilhosa. A começar pelo clima pré-prova, pela cidade e lógico, que principalmente pela prova em si.

O que falar sobre Barcelona? Se você nunca foi lá, aqui vai uma boa recomendação: VÁ LOGO! É uma cidade contagiante. O povo de lá é acolhedor e como é uma cidade cheia de turistas, eles sabem te tratar bem.

Os pontos turísticos são muitos, como a Sagrada Família, o Parque Güell, a Pedrera (todas obras de Gaudi), assim como o estádio do Barça, o estádio Olímpico, a Rambla, a Catedral, o bairro gótico, entre muitas outras coisas.

A cidade é muito menor do que o Rio de Janeiro e possui um sistema de metrô impecável. É possível ir de qualquer lugar da cidade para outro de metrô ou de trem, sendo que o preço dos dois é o mesmo. Quanto ao sistema de transporte uma coisa que chamou muito a atenção: as bicicletas públicas. O Rio tentou implantar isso, mas não chegou nem perto do Bicing, que é o nome do sistema. Você pode pegar uma biclicleta em qualquer lugar da cidade que tenha uma estação (são inúmeras) e deixar em qualquer outra. É um sistema pago, mas eu não paguei nada, pois tenho uma amigo, o Josep Marcos, que é de Barcelona e me emprestou o seu cartão. Depois disso, eu só andei de bicicleta!

Mas vamos falar da Maratona. Ela começou na Plaza de Espanha e terminou exatamente no mesmo lugar, passando por todos os pontos turísticos da cidade. Na verdade todos menos um: o Estádio Olímpico! Ainda bem, pois o mesmo fica no alto de um morro e seria muito difícil subir. Mas na corrida festiva de sábado pudemos ter uma mini-chegada em frente ao estádio.

Estava me planejando para fazer a Maratona em aproximadamente 5h, mas tudo foi melhor do que estava planejando e encerrei a mesmo com incríveis (para mim) 4h09min. Eu sempre quis fazer uma Maratona em menos de 4h30min, mas nunca tinha conseguido. Duas vezes eu achei que daria, mas fiquei mais de 20 min distante do objetivo. Dessa vez fiquei mais de 20min distante de novo, mas para menos!!!

Essa Maratona certamente será inesquecível! Impossível esquecer as pessoas na rua incentivando gritando “ANIMO!!!”. Impossível esquecer meu recorde quebrado na primeira de 9 Maratonas européias. Que experiência única! Foi tudo 10x melhor do que eu imaginava!

Já fiz a Kilomathon. Escreverei sobre ela o mais rápido possível, pois esse domingo tem a Maratona de Roma, a segunda!

Um grande abraço!

E que venha ROMA...

OBS: fiz também um relato nesse blog, quem quiser pode ler também lá! (http://www.webrun.com.br/comunidade/blog/home/id/10)

Projeto Europa

Hoje é dia 24 de fevereiro. Faz exatamente 1 semana que acabou o Carnaval, ficando a Vilsa Isabel, minha Escola em quarto lugar. Depois disso já desfilei no Sábado das Campeãs. Mas passada a apuração, minha cabeça estava 100% voltada para uma coisa:

PROJETO EUROPA

Resolvi fazer uma corrida em Londres. De uma corrida, passou para quatro na Europa. De quatro esse número mais qque dobrou. Vou fazer 9 Maratonas, sendo que a única cidade visitada que eu não correrei é Londres, justamente a que deu origem a todo esse projeto.

Estou partindo HOJE e só volto dia 27/04. Até lá vou escrever sempre que possíveol aqui e também num outro blog que estou mantendo em pararelo enquanto durar essa viagem.

O blog é dos Marathon Maniacs, e é referente à viagens pelo Mundo para correr Maratonas. Como sou o viajante da vez e o blog é novo, estou tendo a honra de estreá-lo.

Segue o link do Blog:

www.webrun.com.br/comunidade/blog/home/id/10/id_perfil/32054

Não precisam escolher apenas um para acompanhar. Vou escrever coisas diferentes em ambos, para que não fique chata a leitura. Algumas rediundâncias acontecerão, mas tentarei evitá-las.

Segue a ordem e as datas das corridas:

07/03/10 Maratona de Barcelona
14/03/10 Kilomathon England 2010
21/03/10 Maratona de Roma
26/03/10 Jurassic Coast Challenge - Day 1
27/03/10 Jurassic Coast Challenge - Day 2
28/03/10 Jurassic Coast Challenge - Day 3
11/04/10 Maratona de Paris
18/04/10 Maratona de Vienna
24/04/10 Cornwall Trail Marathon
25/04/10 Maratona de Shakespeare

É quase certo que o próximo post seja feito em Londres, onde ficarei baseado, por ser a casa da minha tia.

Um grande abraço!

Desafio do Pateta Parte 2 - Maratona do Mickey

Depois da Meia Maratona, contada no relato anterior, era a vez da Maratona. E não tinha muito tempo para descansar. Depois da Meia saí para almoçar e fazer algumas compras. Cheguei no hotel bem cedo e fui dormir antes das 22h. Novamente o despertador tocou às 3h, e dessa vez acordei com ele.

Todo o ritual pré-prova foi repetido, só que dessa vez além da Patrícia, estava comigo a Letícia, que descobri que treina no Leme, na Street Runners. Como já estava calejado do dia anterior, dessa vez eu fui muito mais agasalhado. Quem disse que adiantou? No curral de largada, lá estava eu me tremendo todo.

Muito Frio!!!

Patrícia, Eu e Letícia

Dessa vez larguei na segunda onda, ou seja, 5:50. Nunca imaginei começar uma corrida tão cedo! Logo na primeira milha a Letícia ficou um pouco para trás. Era a primeira Maratona dela e ela fez muito bem em não forçar junto com nós dois. Perto do km 10 foi a vez de mias uma pessoa ficar para trás. Dessa vez fui eu. Não estava conseguindo seguir o ritmo da Patrícia e resolvi pegar mais leve. Estava muito cansado. Tava quase apagando. Mas consegui dar uma volta no sono e continuar correndo a toda. Tenho quase certeza que o que me fez acordar foi encontrara uma nota de U$20 no chão. Rs

Em alguns postos de hidratação, a água que caía do copo dos corredores congelavam e formavam poças de gelo no chão. Era o maior perigo. Não vi ninguém caindo, mas soube de quedas. Além do gelo na pista, a própria água do copo congelava. Me falaram que fez -8°. Nunca enfrentei tanto frio na vida.

Gelo no caminho

Como na Meia, fui parando e tirando várias fotos ao longo do caminho. Só que na Maratona a gente passa por todos os parques da Disney, que são quatro no total: Magic Kingdom, Epcot, Animal Kingdom e Hollywood Studios. Até o momento eu só tinha visitado como turista o último.

Novamente corri com a minha máquina que comprei na viagem. É uma a prova de afogamento. Já perdi uma máquina de tanto que suei e uma câmera a prova d’água foi a melhor opção. Dessa vez eu tive que tirar as minhas próprias fotos, o que obviamente não é a melhor opção.

Uma auto-foto

Eu e Senhora Incrível

UP!

Ao chegar na parte final da corrida, estava cansado, mas ainda inteiro. Os 10 últimos quilômetros foram bem complicados, mas como fiz na Meia, na última Milha saquei minha bandeira e fui correndo que nem um maluco. Nada como um sprint final...

Mais uma com o Tico e o Teco

Grande Seabra, companheiro de muitas corridas, inclusive BR135/217

Fechei a Maratona com 5h18’37”. Primeiro peguei a linda medalha do Mickey e logo em seguida peguei a gigante medalha do Desafio do Pateta. Como era a quinta edição a medalha era colorida. Tirei foto com mais alguns personagens e rumei para meu hotel.

Fim!

Só festa!

Estava terminada minha aventura de corrida nos Estados Unidos, mas minha maratona de passeio ainda estava só começando. Fazia tempo que não fazia uma viagem tão maravilhosa quanto essa. Como fazia por volta de 15 anos que não ia na Disney, tive a oportunidade de conhecer tudo de novo. Foi simplesmente sensacional.

Com as 3 medalhas

Sem sombra de dúvida essa viagem será inesquecível. Não só pelas corridas, como pelos passeios, pelas compras e pelo amigos, tanto os antigos, que aumentaram ainda mais a amizade, quanto os novos, que certamente serão amigos para sempre.

É isso! Agora é só esperar o próximo Desafio. Na verdade nem é preciso esperar muito. Nesse sábado começo a correr junto com o João Paulo Conrado, de São Paulo, a BR217. Ano passado corri os 217km em trio, dessa vez farei em dupla. Assim que chegar farei um relato sobre essa corrida.

Um grande abraço

Próximo Desafio: Desafio do Pateta

Estou embarcando em poucas horas para Orlando-FL. Vou correr o Desafio do Pateta 2010, composto pela Meia Maratona do Pato Donald e a Maratona do Mickey. Quem corre as duas tem direito a uma terceira medalha, a do Pateta, que esse ano comemora seu 5º Aniversário, com direito a uma medalha especial.

Essa corrida já está planejada desde janeiro do ano passado, quando me inscrevi. Nunca me inscrevi com tanta antecedência para uma corrida!

Já fiz todos os treinos. Agora é só curtir 3 dias de Disney, 2 de corrida e depois mais 4 dias de pura diversão!

Voltarei a ser criança nesses 10dias!

Vamos com tudo...

Torçam por mim.

Grande abraço

O que espero de 2010

Esse ano promete muito! Superar 2009 vai ser difícil, mas nada como abrir a década com um ano que promete ser o melhor de todos. Espero confirmar isso no dia 31/12/2010.

Só em Janeiro já tem duas SUPER corridas. A primeira será nos dias 9 e 10 desse mês. Trata-se do Desafio do Pateta, composto por uma Meia Maratona no sábado e uma Maratona do domingo, com um total de 63,292km.

Quinze dias depois é dia de rumar para a Serra da Mantiqueira para correr pela segunda e provavelmente última vez a BR217. Uma Ultramaratona de Revezamento de 217km. Ano passado fiz em dupla e farei esse ano em dupla. Ano que vem quero fazer solo, mas a competição muda de nome para Brazil 135. Já traço aqui meu principal objetivo para 2011.

Fevereiro é mês de Carnaval, que é sagrado para mim... E no final do mês, uma semana depois da festa do Momo, embarco rumo a minha maior viagem. Vou visitar minha tia em Londres e aproveitarei para fazer algumas Maratonas pela Europa. No momento estou inscrito em 8:

- Maratona de Barcelona
- Maratona de Roma
- Jurassic Coast Challenge (3 Maratonas em 3 dias seguidos)
- Maratona de Paris
-Maratona de Vienna
- Maratona de Shakespeare

E depois que volto tem Maratona de SP, Super de Friburgo, K42 de Bombinhas e Maratona do Rio...

É por essa e outras que digo que 2010 promete. Pelo menos 13 Maratonas estão garantidas, já que estou inscrito em todas... Torçam por mim!

Um grande abraço

Um balanço de 2009

Mais um ano se passou! Desde que comecei a correr, em 2000, esse foi o melhor ano de todos...

O ano começou com a tradicional Corrida de São Sebastião, mas foi uma corrida só para cumprir tabela. Fiz mais por causa da tradição da corrida, já que foi minha primeira 10k da vida, em 2004. O motivo para fazer a SS burocrática foi o que aconteceria 3 dias depois: BR 217, uma Ultramaratona de revezamento. Mas como éramos em 3, cada um teria que correr uma média de 72,33km. Acabei correndo 71,74k. Não foi minha primeira Ultra, mas foi a que primeiro me inscrevi. Ela gerou todas as outras que fiz, a primeira em Novembro de 2008. Durante essa corrida duas amizades cresceram bastante: Alexandre e Peter! Devo a eles meu ingresso no mundo das Ultras, e devo ao Marcio Villar meu treinamento para isso... Carlos foi um super amigo, que encarou como poucos o desafio de ser apoio durante a corrida. E deu show.

Depois da BR, nada mais natural que um descanso. Só voltei às competições em Março, com o Circuito das Estações da Adidas. O mesmo se repetiu em Julho, Novembro e Dezembro. Na última eu bati meu recorde, fazendo meu primeiro 10k sub 50’ (49’59”). Essa corrida é a mais cheia aqui no Rio, só perdendo para a Meia Internacional. Pra mim já deu, não pretendo fazê-la em 2010.

Ainda em Março, fiz pela segunda vez a Corrida do Corpo de Intendentes da Marinha, uma corrida de 6k, onde bati meu recorde oficial dos 6k, com 30’11”. Abril foi quando finalmente entrei para uma acessoria de corrida. Escolhi a Run4Fun e tive o prazer de ter não só um treinador, como um amigo: Manuel Lago, um grande parceiro de corridas longas. Em abril também teve a Corrida Claro Rio em Movimento, de 8k, dentro do Jockey Club do Rio de Janeiro, na pista de cavalo!

Quatro dias depois era hora de cair na estrada de novo com o Alexandre. Rumamos para São Paulo, para correr a Meia Maratona da Corpore. Um mês depois era hora de fazer novamente a Eco Run, mais uma das várias corridas de 10k que existem no Rio.

Em meados de maio resolvi fazer mais uma Meia. E não é que essa foi a minha melhor? Bati mais um recorde na Meia Maratona da Barra, fazendo ela abaixo de 2h (01h54’43”). Ainda em Maio corri onde estudo, fiz a Volta da UFRJ e tive o prazer de correr com um grande amigo de infância (Pulga) e meu orientador (Chico).

Uma semana depois fiz o que tornou a minha grande paixão: uma MARATONA. Até então só tinha corrido 2, uma em 2003 e outra em 2008, ambas no Rio. Dessa vez fui para São Paulo, novamente com o Alexandre. Foi meu recorde, mas ele foi batido logo em seguida, pois tinha escolhido fazer a Maratona do Rio um mês depois. E essa decisão acabou me fazendo tentar entrar para o Marathon Maniacs.

Antes da Maratona do Rio tinha uma 10 Milhas (16,09k), onde novamente bati meu recorde: 1h28’29”.

Na Maratona do Rio, realizada em Junho, encontrei pela primeira vez com os Marathon Maniacs brasileiros, mas eu ainda não era um. Essa foi a minha melhor Maratona, com 4h47’08”. O tempo ainda está alto, podendo, e devendo, ser baixado em 2010.

Em Julho só a já citada da Adidas. Chegou Agosto, meu mês preferido, já que nasci nele em 1983. Abri o mês com uma corrida de 10k na areia da Barra da Tijuca, mas o melhor do mês estava por vir: K42 de Bombinhas. Fui para SC correr minha terceira Maratona do ano, o que me credenciava ao Marathon Maniacs. Lá minha amizade com os MMs brasileiros aumentou. Pensa que foi fácil? Era uma Maratona em trilhas e praias.

Acabou Agosto? Nada disso! Ainda tinha mais uma Ultra de Revezamento em Trio, em São Francisco do Sul – SC, mas nessa a distância percorrida por cada corredor não passava dos 42k, já que era uma Ultra de 90k, mas foi uma experiência única, pois tive o prazer de correr com dois grandes corredores da minha equipe: Manuel Lago, já citado, e Breno.

No primeiro domingo de Setembro, uma semana depois de São Chico, era vez da tradicional Meia Maratona do Rio, onde tive o prazer de correr com grandes amigos que fiz nas corridas. Mas o melhor de Setembro viria uma semana depois: fui aceito para correr com Dean Karnazes, um dos meus ídolos na corrida. Fui pela terceira vez para SP correr 24h com ele. Ele correu 150k, eu consegui acompanhá-lo durante a metade, somando 75k. O cara é fantástico, minha admiração por ele só aumentou...

Depois do Desafio Dean Karnazes, teve o Desafio Praias e Trilhas, ocorrido no final de Outubro, novamente em SC. Dessa vez fui para Florianópolis correr 84k, sendo uma Maratona por dia, e como no nome diz foram inteiramente em praias e trilhas. Foi muito difícil, mas pela primeira vez na vida me senti superando meus limites... Novamente quem me acompanhou nessa foi o Manel.

Novembro foi inteiramente destinado às Maratonas e Ultras. Resolvi fazer 3 corridas no mês: 2 Maratonas e uma Ultra de 24h. A primeira Maratona foi em Búzios, balneário fluminense. Concluí a corrida no limite do tempo. A dificuldade maior era por ser uma corrida cross-country. Uma semana depois rumei para Curitiba, fazer a Maratona de lá. Quase bati meu recorde, mas como caiu uma tempestade, meu tempo foi atrapalhado. Em cada maratona que eu ia, lá encontrava vários amigos de vários estados, na sua grande maioria MMs como eu. Mas a maior corrida que já fiz aconteceu uma semana depois. Resolvi encarar pela segunda vez a Ultra Rio 24h e pela primeira vez na vida consegui ultrapassar a barreira dos 100k. Concluí as 24h com 103,6k.

Ainda faltava um mês para acabar o ano e resolvi pegar leve. Fiz duas corridas: a já citada corrida da Adidas e a Subida do Cristo. Essa foi uma corrida de confraternização, onde não importava o tempo e sim o entrosamento entre os amigos corredores. Essa foi a 25ª corrida do ano e também a última.

Por mais que tenha feito mais corridas de 10k do que Maratonas, considero esse como o meu ano das Maratonas. Somando as Maratonas com as Ultras, as corridas de longa distância ganham da 10k de 9x8.

2009 foi um ano perfeito! E o melhor de tudo é que 2010 promete ser um ano ainda melhor, pois marcará minha estréia em provas internacionais, mas isso é assunto para um post futuro.

Segue uma tabela resumo do que fiz em 2009!

Distância - Quntidade

10k - 8
Maratona - 5
Ultramaratona - 4
Meia Maratona - 3
30k (90k em Trio) - 1
10 milhas - 1
12k - 1
8k - 1
6k - 1

Muito obrigado a todos os amigos que me acompanharam nessa jornada em 2009. Que tenham um 2010 maravilho! Nos vemos nas corridas por aí!

Em 2010 comemoro 10 anos de corrida!

Um forte abraço,

Rodrigo Damasceno

Novembro, o mês das Maratonas!

Entramos em Novembro!

Além de ser o mês do viradão esportivo qui no Rio de Janeiro, é o mês das Maratonas. Farei 2 Maratonas e 1 Ultramaratona.

A primeira Maratona será em Búzios, dia 15. Será uma corrida cross-country, ao estilo de Bombinhas e Praias e Trilhas. Parece ser bem mais fácil, mas isso só poderei saber na hora.

A segunda será a Maratona de Curitiba. Dia 22 irei correr os 42.195m na capital paranaense. É considerada a Maratona de Rua mais difícil do Brasil, devido ao percurso.

E para finalizar o mês farei pela 2ª vez a Ultra Rio 24h, na Escola Naval. Essa foi a minha primeira Ultra da minha vida e foi uma preparação para a BR217 desse ano. Nesse ano não será diferente. Ela servirá de treino para a BR217 do ano que vem. Ao invés de correr em Trio, correrei a BR em Dupla. 2 pessoas, 217km, 48h, tudo isso na Serra da Mantiqueira.

Quanto ao Viradão Esportivo, ficarei de fora, pois quero relaxar um pouco das corridas. Já foram 20 somente esse ano, e ainda faltam 2 meses do ano. Por enquento a média foi de 1 corrida a cada 15 dias.

Bom treinos a todos!

A caminho de Bombinhas

Fim de semana chegando e com ele a tão esperada prova de Bombinhas, a K42! Os que me acompanham por aqui sabem o motivo dessa prova ser tão especial: ela me tornará um Marathon Maniac.

Pois bem, já comecei a minha viagem rumo à Bombinhas. Primeiramente um voo Rio de Janeiro para Campinas, voo esse já feito. Depois um voo Campinas-Navegantes. De uma forma que ainda não sei irei de Navegantes para Itajaí, e somente depois pego um ônibus para Bombinhas. Só chego lá depois de meia noite.

São 16:20 e neste momento me encontro no Aeroporto de Viracopos (Campinas) esperando meu voo para Navegantes, que sai às 18h.

Essa viagem promete! Estou muito ansioso.

Torçam por mim

Maníaco de Verdade

O logo aqui em cima mostra um dos meus objetivos para esse ano: entrar para o “Marathon Maniacs”, que vem a ser um grupo de maratonistas que são classificados de diversas formas conforme o número de Maratonas que corre.

Para ser do nível Bronze, o menor de todos, precisa correr pelo menos 3 Maratonas (ou corridas maiores) em menos de 90 dias. Algo considerado bastante difícil.

Tentarei entrar nesse grupo correndo as seguintes corridas:

Maratona Internacional de São Paulo (30/05/2009)



Maratona da Cidade do Rio de Janeiro (28/06/2009)



Super Maratona de Nova Friburgo (23/08/2009)



Tudo isso num prazo de 85 dias, o que me classificaria para o “Marathon Maniacs”.

É isso aí! Vamos que vamos!!!

Minhas corridas (até 18 de Junho de 2009)

Segue uma pequena lista das principais corridas que fiz nesses 9 anos de corrida:

20/08/00 - IV Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
29/06/03 - Maratona da Cidade do Rio de Janeiro
31/08/03 - VII Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
02/09/07 - XI Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
29/06/08 - Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2008
07/09/08 - 10 Milhas Mizuno
12/10/08 - XII Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
29/11/08 - I Ultramaratona Rio 24h
23/01/09 - BR 217 - 217km de Revezamento em Trio
05/04/09 - 10ª Meia Maratona Corpore Internacional de SP
17/05/09 - Meia Maratona da Barra
31/05/09 - Maratona Internacional de São Paulo 2009
11/06/09 - 10 Milhas da Cidade do Rio de Janeiro